За что я искренне люблю коучинг, так это за непредсказуемые, но такие
желанные моменты озарения, инсайтов, «переключения кнопочек»,
«включения тумблеров», которые я называю волшебством.
Если вы думаете, что успешные психологи, коучи, а тем более разного рода «гуру» являются эдакими
совершенными существами,
которые без препятствий мчатся к своей цели, то вы глубоко ошибаетесь.
Все они живые люди и, естественно, подвержены самым разным эмоциям,
решают такие же сложные вопросы в своей жизни и выбираются из
затруднительных ситуаций.
Но главное различие в том, КАК они это делают.
В
идеале человек хочет ВСЕГДА находиться в гармонии с самим собой, в
равновесии, в ресурсном состоянии. Однако на деле этого не получается.
Время от времени что-то происходит (или, наоборот, не происходит), и он
«выпадает» из этого равновесия. Как неумелый велосипедист, он падает на
повороте дороги. И вот здесь кроется отличие успешного, счастливого,
«продвинутого» человека от остальных. Этот «счастливчик» умеет найти внутри себя и в окружающем мире возможности, чтобы как можно быстрее выбраться из такого состояния «выпадения». И он использует их.
По
моему глубокому убеждению одним из самых доступных и эффективных
ресурсов я считаю обращение к коучу. Говорю об этом не просто так, а
потому что еще до того, как сама стала коучем, а затем и психологом, я с
помощью коучинга
изменила свою жизнь. С тех пор сама
помогаю людям выбраться из «выпадения» в ресурсное состояние. И что
интересно – многие мои бывшие клиенты тоже стали коучами. И я знаю,
почему это произошло. Потому что они на собственном опыте убедились, что
это работает.
Что коучинг – это круто!
А
что я? Я счастлива время от времени проходить коучсессии у моих же
бывших клиенток! Для них это стажировка и для меня тоже польза. Каково?!
И вот самый последний пример. Не могу удержаться, чтобы не поделиться
этим опытом с вами.
В
начале декабре я откликнулась на приглашение своей недавней клиентки, а
ныне студентки института коучинга, провести сессии со мной. Вначале мы
проработали небольшой «затык» в моих текущих делах, а затем я решила
традиционно пересмотреть итоги года. Всего две сессии. Но после них возникло то самое волшебство, о котором я писала в самом начале.
Буквально
на следующий день в голове отдельные кусочки пазла стали складываться в
какую-то картину.
Из дальнего угла моей памяти выплыла мечта, которую я
несколько лет вообще не воспринимала как
МЕЧТУ, а всего лишь как
безумную фантазию, совершенно нереальную в ближайшие годы моей жизни.
И вдруг эта мечта каким-то чудесным образом соединилась с тем, что уже реально существует в моей жизни.
И от этого она стала более зримой и ощутимой. Тут же я почувствовала
мощный прилив энергии. Я всем телом ощущала настоящий жар, желание. Но
вслед за этим меня стал накрывать страх, отчего поочередно бросало из
жара в холод. Я понимала, что это внутренний критик пытался остудить
меня, чтобы я не очень-то замечталась.
Вот тут и началась настоящая работа коуча со мной,
во время которой я избавилась от большинства сомнений, четче
прорисовала, ЧТО же я все-таки хочу получить, КАК хочу это получить. Я
разработала стратегии, обнаружила ресурсы … В общем, сделала все, чтобы
приступить к исполнению своей мечты. Это не значит, что работа с этим
коучем закончена. Наоборот, с этого времени необходима регулярность,
если только я не хочу надолго застрять в какой-нибудь «яме».
Сейчас я вспоминаю о своей мечте и чувствую тепло внутри меня.
Затем подкрадывается холодок … но я тут же вспоминаю, что я не одна, у
меня есть надежный помощник, с которым мне по плечу эта дорога. И я
радостно улыбаюсь …
А
у вас есть мечта? Представьте себе, что вы решились ее осуществить
прямо сейчас, и понаблюдайте за своими ощущениями в теле. Что
чувствуете? Тепло, холод или что-то другое? Поделитесь.
А если у вас возникло желание поработать с коучем-стажером, срочно дайте об этом знать.
Понимаю, что пришло время делиться с миром тем, чему так много внимания посвящала весь прошедший год. Потому что есть, что сказать. Потому что есть новые результаты и уже можно подводить промежуточные итоги.
